Mein Buch für dich
Du musst dich nicht entscheiden:
Promotion UND Kind sind möglich
„Promovieren mit Kind“ unterstützt promovierende Eltern dabei, ihren Alltag bewusst und realistisch zu gestalten. Das Buch verbindet konkrete Strategien für Struktur, Schreibroutinen und Aufgabenplanung mit Impulsen für ein stärkendes Mindset. Es zeigt, wie kontinuierlicher Fortschritt an der Dissertation möglich wird, ohne die Familie aus dem Blick zu verlieren. Ergänzende digitale Arbeitsmaterialien erleichtern den direkten Transfer in die eigene Lebens- und Arbeitssituation.
Nach diesem Buch profitierst du von …
- Klarheit im Alltag: Konkrete Strategien helfen dabei, Promotion und Familienleben strukturiert und realistisch zu vereinbaren.
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Kontinuierlicher Schreibfortschritt: Impulse zu Routinen, Zeitfenstern und Aufgabenplanung unterstützen ein stetiges Vorankommen an der Dissertation.
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Stärkendes Mindset: Das Buch ermutigt, die Doppelrolle als Elternteil und Wissenschaftler*in als Ressource zu begreifen.
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Direkter Praxistransfer: Digitale Arbeitsmaterialien ermöglichen eine individuelle Umsetzung im eigenen Promotionsalltag.
Oder noch besser: Erwerbe es über deinen lokalen Buchhandel.
Umfang: 217 S., 12 Abb., 6 Tab. + digitales Zusatzmaterial
Fünf gute Gründe für eine Promotion mit Plan – und Familie
Konkrete Strategien statt Durchhalteparolen: Das Buch zeigt praxisnahe Stellschrauben, mit denen sich Promotion und Familienalltag realistisch vereinbaren lassen.
Struktur für den Alltag: Leser*innen erhalten Impulse zu Aufgabenplanung, Schreibroutinen und Zeitfenstern, um kontinuierlich an der Dissertation zu arbeiten.
Stärkung der eigenen Haltung: Es hilft, Perfektionismus und Schuldgefühle zu reflektieren und ein tragfähiges, ressourcenorientiertes Mindset zu entwickeln.
Impulse für Partnerschaft und Kommunikation: Das Buch unterstützt dabei, Verantwortlichkeiten klar zu klären und verlässliche Arbeitsbedingungen zu schaffen.
Vertiefung durch digitale Materialien: Ergänzende Arbeitsmaterialien ermöglichen die individuelle Umsetzung und den direkten Transfer in die eigene Lebensrealität.
Das Zusatzmaterial
Dieses Buch bietet dir mehr als nur Inhalte zum Lesen: Mit digitalen Reflexionsblättern, Übungen und Planungstools kannst du deine eigene Situation während der Promotion mit Kind aktiv reflektieren.
Du hast die Möglichkeit, deine innere Welt (Ideen, Prägungen, Haltung) und deine äußeren Rahmenbedingungen (Wissenschaft, Familie, Gesellschaft) bewusst zu betrachten und besser zu verstehen. Die Materialien helfen dir dabei, Erkenntnisse zu sammeln und am Ende des Buches in einen konkreten Plan für deinen weiteren Weg zu überführen.
Zusätzlich findest du eine Sammlung von „Rettungsseilen“ für schwierige Phasen: kurze Impulse von A wie „Anfangen fällt schwer“ bis Z wie „Zeitdruck“, die dir helfen, in belastenden Momenten wieder sanft ins Handeln zu kommen.
Ich habe dieses Buch geschrieben, weil …
Als ich begann, mich mit der Situation promovierender Eltern auseinanderzusetzen, wurde mir klar, wie selten Promotion und Elternschaft als selbstverständliche Kombination gedacht werden. Noch immer prägt das Ideal der jederzeit verfügbaren Wissenschaftlerin oder des Wissenschaftlers die akademische Kultur. Für Eltern passt dieses Bild oft nicht zur Realität – genau daraus ist „Promovieren mit Kind“ entstanden.
Ich wollte einen Ratgeber schreiben, der Mut macht und Handlungsspielräume aufzeigt. Auch wenn strukturelle Bedingungen herausfordernd sind, gibt es Stellschrauben im Alltag: klare Aufgabenstrukturen, tragfähige Schreibroutinen, bewusst gestaltete Übergänge zwischen Familien- und Arbeitszeit sowie eine offene Kommunikation in der Partnerschaft.
Besonders wichtig ist mir das Mindset. Statt Perfektionismus und Schuldgefühlen Raum zu geben, ermutige ich dazu, die eigene Doppelrolle als Ressource zu begreifen. Elternschaft bringt Kompetenzen mit sich, die auch im Promotionsprozess tragen können.
Meine Motivation ist es, promovierenden Eltern zu zeigen: Eure Situation ist anspruchsvoll, aber gestaltbar – und eine Promotion darf wissenschaftlich fundiert und zugleich familienfreundlich gelingen.
